Długi weekend jesienny z jogą w Białym Domu w Antoniowie, do którego powracamy już od wielu lat nie bez powodu…
Zapraszamy do urokliwego Antoniowa po ciszę i spokój, a poprzez praktykę jogi do odnowy ciała i spotkania ze sobą na głębokim poziomie.
Długi Weekend Jesienny w Antoniowie Dowiedz się więcej »
W oazie dziewiczej przyrody, w dżungli gór Kerali, nad brzegiem pięknej rzeki i w otoczeniu odgłosów dzikiej natury – zapraszamy na doświadczenie prawdziwej natury swojej duszy i przywitanie wspólnie Nowego Roku.
Nowy Rok z Jogą w Dzikiej Naturze w Indiach Dowiedz się więcej »
Zapraszamy na zamknięty, dwumiesięczny kurs jogi od podstaw w Szkole Jogi Namaste. To propozycja dla osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły jogi, a także dla tych, które chcą wrócić do podstaw, uporządkować wiedzę i nauczyć się praktykować świadomie oraz bezpiecznie. Kurs kończy się uzyskaniem certyfikatu.
Kurs Jogi Od Podstaw we Wrocławiu- dwa miesiące świadomej praktyki Dowiedz się więcej »
Biodra w zachodniej kulturze są często sztywne i obolałe od siedzącego trybu życia, dlatego potrzebują specjalnego podejścia i uwagi. Na warsztacie będziemy …
Warsztat Otwierania Bioder z Pauliną Stróż Dowiedz się więcej »
Serdecznie zapraszamy na 10. edycję Rocznego Kursu Doskonalącego pogłębionej praktyki jogi.
Kurs skierowany jest do osób, które chcą rozwinąć swoją praktykę, pogłębić rozumienie asan i pranajamy oraz zdobyć narzędzia potrzebne do świadomego planowania praktyki własnej.
Roczny Kurs Doskonalący 2026/2027 Dowiedz się więcej »
Zapraszamy na warsztat pogłębiający praktykę asan stojących i pranajamy z poziomu I i II.
Warsztat poprowadzi Paulina Stróż.
Pozycje stojące – poziom I i II Dowiedz się więcej »
Warsztat będzie poświęcony terapii dolnego odcinka kręgosłupa. W trakcie praktyki przejdziemy przez etapy rozluźnienia, rozciągnięcia i wzmocnienia. Będziemy pracować tak, by prawidłowo ustawić ciało w asanach ze szczególną uwagą na tę część kręgosłupa.
Warsztat terapeutyczny „Dolne Plecy” Dowiedz się więcej »
Serdecznie zapraszamy osoby, chcące przeznaczyć swój weekendowy czas na pogłębioną praktykę. Warsztat poświęcony będzie terapii barków i szyi, problemom oraz sztywnościom z tego obszaru: odcinka szyjnego kręgosłupa oraz barków. Warsztat jest także dla osób które chcą profilaktycznie zadbać o te partie ciała, ale także otworzyć się w obszarze klatki piersiowej i serca. Wymagane podstawowe doświadczenie w jodze.
Warsztat terapeutyczny „Barki i szyja” Dowiedz się więcej »
Zapraszamy na warsztat pogłębiający praktykę skłonów w przód i pranajamy z poziomu I i II. Skłony w przód rozciągają plecy i tyły nóg, tonizują organy wewnętrzne, wyciszają umysł. Pozwalają zrelaksować się i uspokoić, nawet przy mocnej pracy ciała. Warsztat poprowadzi Paulina Stróż.
Skłony w przód i pranajama – poziom I i II Dowiedz się więcej »