Blog
Namaste Centrum Jogi Iyengara Wrocław
Wyjazdy, warsztaty, wydarzenia.
Bądź na bieżąco z tym, co dzieje się Namaste.
Nowy Rok z Jogą w Dzikiej Naturze w Indiach
W oazie dziewiczej przyrody, w dżungli gór Kerali, nad brzegiem pięknej rzeki i w otoczeniu odgłosów dzikiej natury – zapraszamy na doświadczenie prawdziwej natury swojej duszy i przywitanie wspólnie Nowego Roku.
Kurs Jogi Od Podstaw we Wrocławiu- dwa miesiące świadomej praktyki
Zapraszamy na zamknięty, dwumiesięczny kurs jogi od podstaw w Szkole Jogi Namaste. To propozycja dla osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły jogi, a także dla tych, które chcą wrócić do podstaw, uporządkować wiedzę i nauczyć się praktykować świadomie oraz bezpiecznie. Kurs kończy się uzyskaniem certyfikatu.
Warsztat Otwierania Bioder z Pauliną Stróż
Biodra w zachodniej kulturze są często sztywne i obolałe od siedzącego trybu życia, dlatego potrzebują specjalnego podejścia i uwagi. Na warsztacie będziemy …
Roczny Kurs Doskonalący 2026/2027
Serdecznie zapraszamy na 10. edycję Rocznego Kursu Doskonalącego pogłębionej praktyki jogi.
Kurs skierowany jest do osób, które chcą rozwinąć swoją praktykę, pogłębić rozumienie asan i pranajamy oraz zdobyć narzędzia potrzebne do świadomego planowania praktyki własnej.
Pozycje stojące – poziom I i II
Zapraszamy na warsztat pogłębiający praktykę asan stojących i pranajamy z poziomu I i II.
Warsztat poprowadzi Paulina Stróż.
Warsztat terapeutyczny „Dolne Plecy”
Warsztat będzie poświęcony terapii dolnego odcinka kręgosłupa. W trakcie praktyki przejdziemy przez etapy rozluźnienia, rozciągnięcia i wzmocnienia. Będziemy pracować tak, by prawidłowo ustawić ciało w asanach ze szczególną uwagą na tę część kręgosłupa.