Zapraszamy na warsztat pogłębiający praktykę asan stojących i pranajamy z poziomu I i II. Warsztat poprowadzi Paulina Stróż.
Pozycje stojące są fundamentem w jodze wg Iyengara, ponieważ uczą stabilności, równowagi i świadomego rozkładania ciężaru ciała. Ich działanie sięga jednak znacznie głębiej – wpływają nie tylko na mięśnie i stawy, ale także na układ nerwowy, oddech i zdolność koncentracji
Start: 10 -11 października
Miejsce: Szkoła Jogi Namaste we Wrocławiu, ul. Podwale 37/38
Cena: 395zł (obejmuje lekki obiad w sobotę – pożywna wegańska zupa i ciasto.)
Prowadzący: Paulina Stróż
Rezerwacja: Rezerwacji miejsca można dokonać poprzez wpłatę zadatku w wysokości 165 zł. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność dokonywanych zadatków. Zwrot zadatku jest możliwy maksymalnie 2 tygodnie przed rozpoczęciem warsztatu.
Godziny zajęć:
Sobota
12:15 – 15:15 – praktyka asan
15:15 – 17:00 – przerwa obiadowa
17:00 – 19:00 – praktyka asan
Niedziela
09:00 – 12:00 – praktyka asan
12:00 – 12:30 – przerwa herbaciana
12:30 – 13:30 – pranajama
Warsztat poprowadzi Paulina Stróż
Założycielka Szkoły, Dyplomowany Nauczyciel Jogi Iyengara ® Poziom III.
Z wykształcenia jest pedagogiem oraz dyplomowaną nauczycielką jogi Iyengara poziomu 3. Swoją przygodę z jogą rozpoczęła w 1995 roku. Od 2004 praktykuje jogę regularnie w Instytucie B.K.S Iyengara w Punie (RYMYI – Indie), z którym utrzymuję stały kontakt. Zarówno w Polsce jak i w Indiach praktykuje pod przewodnictwem Ojca Joe Pereiry, który stał się dla niej ważnym nauczycielem i prowadzi ją ścieżką duchowego rozwoju.
Ritta Keller prowadziła Paulinę przez ostatnie trzy poziomy nauczania (Junior) i prowadzi nadal, a załozycielka szkoły uczestniczy w jej warsztatach w Polsce i w Niemczech. Z Faeqiem i Corinem Biria praktukuje jogę zarowno w Polsce jak i we Francji.
Od 2000 roku prowadzi Szkołę Jogi Iyengara we Wrocławiu, której jest założycielem. Organizuje liczne warsztaty tematyczne, terapeutyczne, wyprawy do Indii oraz szkoli nauczycieli stopnia Poziomu I. Jest też członkiem Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara
