Joga kobieca - siła i regeneracja z Bodzią Matulaniec

Joga kobieca - siła i regeneracja z Bodzią Matulaniec

Serdecznie zapraszamy na warsztat poświęcony praktyce jogi dla kobiet.

Zapraszamy na warsztaty z Bodzią, która o sile w praktyce ma wiedzę jak mało kto! Włączając odpowiednią praktykę udało jej się cofnąć osteoporozę, a to dla nas, kobiet, temat szczególnie ważny. Tak samo istotna i bliska sercu Bodzi jest odpowiednia regeneracja. Cóż więc może być lepszym tematem warsztatów dla kobiet, jak nie siła i relaks. Dwie jakości tak bardzo kobiece i jakże wymagające uwagi i równowagi.
Środowisko naukowe od dawna podejrzewało, że za super mocne kości odpowiada jakiś nieznany hormon krążący we krwi. W 2024 roku został odnaleziony u myszy i nazwany matczynym hormonem mózgowym CCN3. Zanim/jeśli znajdzie on zastosowanie u ludzi, w zwiększeniu gęstości mineralnej kości mogą pomóc nam dieta, suplementacja oraz szczególny rodzaj ruchu i regeneracji. Bodzia skorzystała z tego doświadczenia, udało jej się cofnąć osteoporozę i wiedzą tą ku naszej radości będzie się szeroko dzielić podczas warsztatów.

JOGA DLA MOCNYCH KOŚCI
Jak żyć, aby nasze kości były twarde i zdrowe
Możemy spodziewać się krótkiego, acz pełnego konkretów wykładu o zdrowiu kości, praktyki jogi z elementami treningu oporowego oraz długiej regeneracji

SOBOTA
17:00-20:00 Wykład i joga dla mocnych kości + regeneracja

NIEDZIELA
10:30-12:00 Joga - trening siłowo-oporowy
14:00-15:30 Joga regeneracyjna

Warsztat poprowadzi:

Bodzia Matulaniec Nauczycielka jogi z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem i certyfikatami IYENGARA(R) oraz Restorative Yoga Advanced Teacher (R) W ciągu niespełna roku, dzięki ćwiczeniom, diecie i sile woli, wyleczyła się z osteoporozy i z chęcią dzieli się tym doświadczeniem | No More Osteoporosis
Zadbaj o swoje kości – nie tylko na dziś, ale na całe życie. Dołącz do warsztatów i dowiedz się, jak połączyć ruch, jogę, dietę i regenerację, aby wspierać zdrowie swoich kości

Koszt warsztatu:

295 zł

Rezerwacja:

Dokonaj rezerwacji poniżej poprzez wpłatę zadatku w wysokości 105 zł. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność dokonywanych zadatków. Zwrot zadatku jest możliwy maksymalnie 2 tygodnie przed rozpoczęciem warsztatu.
Pozostała kwota płatna na miejscu.

Serdecznie zapraszamy!