Warsztat terapeutyczny "Barki i szyja" z Markiem Migałą

Warsztat poprowadzi:

MAREK MIGAŁA
Marek Migała – dyplomowany nauczyciel Jogi Iyengara ze stopniem Level 3. Praktykuje jogę od 1991 roku, uczy od 1997 roku. Specjalista rehabilitacji z wieloletnim doświadczeniem terapeutycznym. Jest absolwentem Krakowskiej Szkoły Masażu, uczniem Adama Zborowskiego, cenionego w Polsce nauczyciela masażu. Przez 13 lat pracował w Przychodni rehabilitacyjnej i szpitalu, jako masażysta i terapeuta manualny specjalizując się w pracy ze schorzeniami kręgosłupa. Pierwsze kroki w świecie jogi stawiał w Tarnowie, gdzie obudziła się w nim pasja do ćwiczenia, otworzyło się serce i umysł na mądrość płynącą z systematycznej praktyki jogi. Następnie w Krakowie spotkał Konrada Kocota, jednego z najwybitniejszych polskich nauczycieli. Konrad przekazał mu solidną praktyczną i teoretyczną wiedzę na temat wykonywania asan i praktyki pranayamy. Wiedza przekazana przez Konrada stała się na tyle inspirująca, że postanowił spróbować swoich sił jako nauczyciel. Wziął udział w Kursie Nauczycielskim organizowanym przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, gdzie zdobył stopień nauczycielski Introductory I, a rok później Introductory II. Równocześnie uczył jogi w Tarnowie. W miarę pozyskiwania coraz większej wiedzy płynącej z praktyki jogi postanowił połączyć ją ze swoim doświadczeniem terapeutycznym. Początkowo próbował rozwiązać własne problemy zdrowotne z pomocą jogi. Gdy okazało się to skuteczną terapią wspomagającą leczenie, zwłaszcza schorzeń kręgosłupa i narządu ruchu, wyspecjalizował się właśnie w terapeutycznym aspekcie jogi. Rok 2013 stanowił istotny zwrot w jego rozwoju zawodowym zmierzając w kierunku terapii opierającej się na pracy z systemami powięziowymi. Podczas licznych szkoleniach prowadzonych przez znanych międzynarodowych wykładowców, miał zaszczyt również zetknąć się z twórcami Anatomy Tranis Thomas’em Mayers’em oraz James’em Earls’em, a w 2015 r uzyskał tytuł Structural Bodyworker. Pogłębił również swoją pracę o współczesną wiedzę na temat diagnostyki i leczenia wad postawy, kształcąc się m.in. u dr Robert Schleipa, a także rozwinął swoje kompetencje zawodowe kształcąc się w zakresie technik osteopatycznych u Daryla Herberta. Nadal planuje rozwijać swoją wiedzę o nowe metody ruchowe, m.in. Applied Functional Science. Również cały czas doskonali swoją wiedzę na temat jogi poprzez udział w warsztatach prowadzonych przez znakomitych nauczycieli zarówno z Polski jak i z zagranicy, a także asystuje w kursach nauczycielskich, jednocześnie przybliżając przyszłym nauczycielom jogi wiedzę anatomiczną i medyczną. Obecnie prowadzi zajęcia jogi w Joga Centrum oraz pracuje we własnym gabinecie w Warszawie, opiekując się m.in. tancerzami, sportowcami a w szczególności ludźmi ćwiczącymi jogę.


Warsztat pogłębiający wiedzę na temat problemów funkcjonowania odcinków piersiowego i szyjnego kręgosłupa, a także barków. Nie pominiemy również pracy z oddechem jako elementu terapii odcinków piersiowego i szyjnego. Będziemy wyrównywać napięcia w barkach tak, by wzmocnić strukturę i zachować elastyczność.
Kolejna dawka przydatnej wiedzy i umiejętności radzenia sobie z problemami.

Plan wydarzenia:

SOBOTA
-12:00-15:00 - praktyka
-15:00-17:00 - przerwa obiadowa
-17:00-19:00 - praktyka
W sobotę zostanie zorganizowany wegański obiad za dodatkową opłatą. Zgłoszenia prosimy wysłać drogą mailową: joganamaste.wroclaw@gmail.com

NIEDZIELA
9:00 - 13:30 – praktyka z przerwą na herbatę :)

Koszt warsztatu:

295 zł
W kwocie uwzględniony jest stały bufet herbaciany.

Rezerwacja:

Dokonaj rezerwacji poniżej poprzez wpłatę zadatku w wysokości 105 zł. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność dokonywanych zadatków. Zwrot zadatku jest możliwy maksymalnie 2 tygodnie przed rozpoczęciem warsztatu. Zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatu w przypadku wystąpienia zdarzeń losowych lub niesprzyjających warunków pogodowych, a także w sytuacji, gdy nie zgłosi się minimalna liczba uczestników.

Serdecznie zapraszamy! Marek Migała i Paulina Stróż.