Mobilność w jodze Iyengara z Niną Żamejć

Mobilność w jodze Iyengara z Niną Żamejć

Zapraszamy na warsztaty, w trakcie których skupimy się na mobilności, ruchu i zabawie w ruchu/ruchem. Joga często kojarzy nam się z rozciąganiem i stabilnością, czasem wręcz z zastyganiem w asanach i pozostawaniem w nich jak najdłużej się da. Podczas tych warsztatów chcielibyśmy przypomnieć, że każda asana to przede wszystkim przepływ i nieustanny ruch, nawet mikro. Popracujemy nad miękkością w ciele, mobilnością stawów i najzwyczajniej pobawimy się ruchem, formą, dynamiką, kończynami. Nie będą to zajęcia fitness, ale też nie będzie to sekwencja asan w stylu vinyasy, ani tym bardziej w formie klasycznej-statycznej. Nazwijmy te warsztaty zabawowym eksperymentem ruchowo-jogowym i zobaczmy gdzie nas to zaprowadzi ;) Mile widziani są wszyscy praktykujący, niezależnie od doświadczenia. Planujemy powtórkę warsztatów, a może serię? wszystko przed nami, zapraszamy do eksplorowania! .

Warsztat poprowadzi:

NINA ŻAMEJĆ
Nina Żamejć - certyfikowana nauczycielka jogi metodą IYENGARA(R) Level 1, posiada Certyfikat Marki, należy do Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce. Praktykuje jogę od 2007 roku, stale uczestniczy w warsztatach i szkoleniach w metodzie Iyengara. W jodze znajduje samo dobro i tym właśnie chce się z Wami podzielić. Mieszka i pracuje we Wrocławiu, jest jedną z nauczycielek Namaste Centrum Jogi Iyengara. Doświadczona joginka, ale też pasjonatka tańca współczesnego i różnorodnych form ruchu.

Plan wydarzenia:

SOBOTA
12:30 - 15:00: praktyka
15:00 - 15:30: przerwa na herbatę
15:30 - 17:00: praktyka

Koszt warsztatu:

190 zł
Cena obejmuje stały bufet herbaciany.

Rezerwacja:

Dokonaj rezerwacji poniżej poprzez wpłatę zadatku w wysokości 60 zł.(płatny podczas zapisu, bezzwrotny w przypadku rezygnacji). Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność dokonywanych zadatków.
Pozostała kwota płatna na miejscu.

Serdecznie zapraszamy!

*Zastrzegamy sobie możliwość odwołania warsztatów, w takim przypadku zapisani uczestnicy zostaną poinformowani, a zadatek zwrócony w całości.

Namaste Centrum Jogi Iyengara, 50-040 Wrocław, ul. Podwale 37/38, (pomarańczowa brama, osobne wejście)