Dzień Otwarty w Namaste 28.10

Zapraszamy do wspólnej praktyki jogi metodą Iyengara w Namaste - w szkole z tradycją od 2000 roku we Wrocławiu.
Tego dnia wszystkie karnety miesięczne o 50 % tańsze dla nowych uczestników oraz dla osób które NIE uczestniczyły przynajmniej rok!

Plan dnia:

- Przez całe wydarzenie: zdrowy bufet, porady dotyczące praktyki jogi, ankiety na temat zajęć, zniżka 50% na karnety.

- 11:00-12:00 - Joga dla dzieci
Joga dla dzieci prowadzona przez Agnieszkę, która jest certyfikowanym instruktorem jogi dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.
- 12:15-13:45 - Asany gruntujące i budujące poczucie stabilności i bezpieczeństwa
Zajęcia jogi poprowadzi Paulina Stróż Dyplomowany Nauczyciel Jogi Iyengara ® Poziom III
-13:50 - 14:20 - Historia Centrum Jogi Namaste
Historię powstania szkoły z ponad 20-letnim doświadczeniem przedstawi Założycielka Szkoły - Paulina Stróż
-14:30 - 15:30 - Asany dla bolących dolnych pleców
Zajęcia jogi poprowadzi Nina Żamejć certyfikowana nauczycielka Metody Iyengara, poziomu I od 2021 roku.
15.40 -16:40 Asany dla zestresowanych
Zajęcia jogi poprowadzi Maria Roszkowska, dyplomowana i certyfikowana nauczycielka jogi metodą BKS Iyengara® w stopniu I
16:50 - 17:50 Asany na zdrowy kręgosłup
Zajęcia jogi poprowadzi Elisabeth Szwaczka certyfikowana nauczycielka jogi metodą BKS Iyengara® w stopniu I
-17:50-18:00 -Losowanie nagród
Przewidziane nagrody to m.in: 200 zł do wykorzystania w Namaste, paski, kostki, wejścia jednorazowe.

Zastanawiasz się, czym jest joga?

Chcesz sprawdzić, czy to dla Ciebie? A może już miałeś kontakt z jogą i szukać swojego jogicznego miejsca na mapie Wrocławia?

W trakcie całego wydarzenia jest możliwość zakupienia wszystkich karnetów miesięcznych na nasze zajęcia z 50% rabatem. Oferta skierowana jest do osób, które zaczynają praktykę jogi w naszej szkole lub miały co najmniej roczną przerwę od ostatnich zajęć.

Zajęcia poprowadzą: PAULINA STRÓŻ, NINA ŻAMEJĆ, MARIA ROSZKOWSKA, ELISABETH SZWACZKA, AGNIESZKA FRYDLEWICZ

Wydarzenie płatne 15 zł za cały dzień w Centrum Jogi Namaste 🙂

Serdecznie zapraszamy do jogowego spotkania!
Jeśli to możliwe, prosimy o zabranie swoich mat. Przyjdź i bądź częścią tego wydarzenia - zapraszamy!