Warsztat Jogi z Konradem Kocotem "Bandhy w praktyce asan i pranajamie"

Warsztat Jogi z Konradem Kocotem "Bandhy w praktyce asan i pranajamie"

Warsztat dedykowany jest dla osób z minimum półrocznym doświadczeniem w praktyce Jogi.

Warsztat poprowadzi:

KONRAD KOCOT
Absolwent indianistyki UJ. Praktykuje jogę od ok. 30 lat a naucza od 25. Jest jednym z najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi metodą Iyengara w Polsce. Obecny stopień – Intermediate Senior III. “W swojej praktyce i nauczaniu zaczynam od tego ‘co fizyczne’ - równowagi, symetrii, precyzji - co pomaga lepiej funkcjonować tu i teraz. Jednocześnie pokazuję, że fizyczność to nie wszystko i dopiero jej przekraczanie pozwala odkryć prawdziwy smak jogi i życia”.

Plan wydarzenia:

SOBOTA
- 11:15 - 12:15 - rejestracja uczestników
- 12:15 - 15:15 - praktyka
- 15:15 - 16:45 - przerwa na herbatę i lekki obiad
- 16:45 - 18:45 - praktyka
- 19:00 - 19:30 - Havan - medytacja z ogniem
W sobotę zostanie zorganizowany wegański obiad za dodatkową opłatą. Zgłoszenia prosimy wysłać drogą mailową: joganamaste.wroclaw@gmail.com
NIEDZIELA
- 9:00 - 13:30 - praktyka (z półgodzinną przerwą na herbatę)

Sprzęt:

Bardzo prosimy o przywiezienie mat do jogi. Zapewnimy paski, kostki, krzesła i koce.

Koszt warsztatu:

345 zł
W kwocie uwzględniony jest stały bufet herbaciany.
W sobotę zostanie zorganizowany wegański obiad za dodatkową opłatą. Zgłoszenia prosimy wysłać drogą mailową: joganamaste.wroclaw@gmail.com

Rezerwacja:

Dokonaj rezerwacji poniżej poprzez wpłatę zadatku w wysokości 145 zł. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność dokonywanych zadatków. Zwrot zadatku jest możliwy maksymalnie 2 tygodnie przed rozpoczęciem warsztatu.
Pozostała kwota płatna gotówką na miejscu.

Serdecznie zapraszamy! Konrad Kocot i Paulina Stróż.