Praktyka jogi podczas menstruacji - warsztaty metodą Iyengara z Niną Żamejć

Praktyka jogi podczas menstruacji - warsztaty metodą Iyengara z Niną Żamejć

Zapraszamy na warsztaty w trakcie których skupimy się na praktyce jogi w czasie miesiączki. Omówimy kwestie podstawowe, czyli dlaczego i w jaki sposób modyfikujemy podejście do praktyki w czasie okresu, jak sobie pomóc, a przede wszystkim nie zaszkodzić. Będziemy praktykować zgodnie z metodą Iyengara, korzystając z przekazu Geety Iyengar i Lois Steinberg. W trakcie warsztatów skupimy się na praktyce przede wszystkim, tak żeby doświadczenie z warsztatów osadzić w ciele i korzystać z niego podczas praktyki własnej. .

Warsztat poprowadzi:

NINA ŻAMEJĆ
certyfikowana nauczycielka jogi metodą IYENGAR ® Poziom I
Nina Żamejć - certyfikowana nauczycielka jogi metodą IYENGARA Level 1, posiada Certyfikat Marki, należy do Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce. Praktykuje jogę od 2007 roku, stale uczestniczy w warsztatach i szkoleniach w metodzie Iyengara. W jodze znajduje samo dobro i tym właśnie chce się z Wami podzielić. Mieszka i pracuje we Wrocławiu, jest jedną z nauczycielek Namaste Centrum Jogi Iyengara.

Plan wydarzenia:

SOBOTA
12:30 - 15:00: praktyka
15:00 - 15:30: przerwa na herbatę
15:30 - 17:00: praktyka

Sprzęt:

Należy posiadać podstawowy sprzęt: matę do jogi, 1 pasek i 1 kostkę (drewno lub korek). My zapewniamy resztę sprzętu.

Koszt warsztatu:

190 zł
Cena obejmuje stały bufet herbaciany.

Rezerwacja:

Dokonaj rezerwacji poniżej poprzez wpłatę zadatku w wysokości 60 zł.(płatny podczas zapisu, bezzwrotny w przypadku rezygnacji). Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność dokonywanych zadatków.
Pozostała kwota płatna na miejscu.

Serdecznie zapraszamy!

*Warsztaty dotyczyć będą podstawowej pracy, praktyce sprzyjającej naszej dobrej kondycji i dobrostanowi. Nie jest to praca terapeutyczna, wszelkie dolegliwości należy zawsze najpierw omówić z lekarzem.

*Zastrzegamy sobie możliwość odwołania warsztatów, w takim przypadku zapisani uczestnicy zostaną poinformowani, a zadatek zwrócony w całości.

Namaste Centrum Jogi Iyengara, 50-040 Wrocław, ul. Podwale 37/38, (pomarańczowa brama, osobne wejście)